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Lieblingsrouten in Europa

Besondere Aktivreisen erleben

10. September 2021

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Interview-Wanderung

"Wie geht's, Kathrin Heckmann?"

09. September 2021

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Als Fräulein Draußen ist Kathrin Heckmann inzwischen eine der bekanntesten Outdoor-Bloggerinnen im deutschsprachigen...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern – Interview mit Sportwissenschaftler Marwin Isenberg

02. September 2021

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Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, das Knie zwickt – für viele dieser diffusen Schmerzen gibt es eine...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 1 – Rücken

02. September 2021

0 Kommentare

Ein Wanderer kennt keinen Schmerz – oder doch? Sportwissenschaftler und Personaltrainer Marwin Isenberg gibt vier praktische...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 2 – Nacken und Schultern

02. September 2021

4 Kommentare

Schmerzen können einem den Spaß am Wandern echt verderben. Sportwissenschaftler und Personaltrainer Marwin Isenberg...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 3 – Knie

02. September 2021

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Dieser Beitrag wurde aktualisiert und erschien ursprünglich am 06.03.2020. Wie oft sind Sie schon nach einer schönen...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 4 – Füße

02. September 2021

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Ein passender Wanderschuh allein hilft nicht gegen Fußschmerzen. Marwin Isenberg gibt Tipps und zeigt Übungen für...

Buchtipp

Gehen - Eine Wiederentdeckung

02. September 2021

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Gehen. Eine Wiederentdeckung ist ein Buch über die wissenschaftlichen und kulturellen Wurzeln des Gehens und stellt diese Art...

DonAUwald-Wanderweg

Im Wasserreich der Donau

26. August 2021

0 Kommentare

Einem Urwald gleich präsentiert sich der Bayerisch-Schwäbische Auwald. Entlang der Donau und durch dichte, herbstlich...

Zeit für echte Begegnungen

Wanderziel Schmallenberger Sauerland

26. August 2021

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Wandern, entspannen und genießen im Schmallenberger Sauerland und der Ferienregion Eslohe.

Schwäbische Alb

Herbstgeflüster auf den »hochgehbergen«

25. August 2021

0 Kommentare

Ausgezeichnet Wandern – das geht auf den 21 Touren der »hochgehberge« Wanderwege im Biosphärengebiet Schw&...

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