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Wanderfitness

Fit für's Wandern – 4 Übungen für starke Beine

04. November 2021

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Wander-Kurzkrimis für den Rucksack

Buchtipp: "Das Wandern ist des Mörders Lust"

03. November 2021

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Skurril und oft nah am wahren Leben sind die Geschichten, die Holger Wienpahl in dem Wanderkrimiband „Das Wandern ist des M&...

Buchtipp

"Ick loof, weil's mi gfreit!" – Zu Fuß unterwegs von Berlin nach München

25. Oktober 2021

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Bei seinem Umzug von Berlin nach München wollte Daniel Krezdorn nicht einfach im Umzugswagen mitfahren, viel zu schnell...

Interview-Wanderung

"Wie geht's, Herr Wunder?"

29. September 2021

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Chefredakteur Thorsten Hoyer im Gespräch mit Dietmar Wunder, der deutschen James Bond - Stimme. Eine Interviewwanderung auf...

Lieblingsrouten in Europa

Besondere Aktivreisen erleben

10. September 2021

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Der Reiseveranstalter plant für Interessierte echte Erlebnisse, individuell und nachhaltig, für einen maximalen Natur-...

Interview-Wanderung

"Wie geht's, Kathrin Heckmann?"

09. September 2021

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Als Fräulein Draußen ist Kathrin Heckmann inzwischen eine der bekanntesten Outdoor-Bloggerinnen im deutschsprachigen...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern – Interview mit Sportwissenschaftler Marwin Isenberg

02. September 2021

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Der Nacken ist verspannt, der Rücken schmerzt, das Knie zwickt – für viele dieser diffusen Schmerzen gibt es eine...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 1 – Rücken

02. September 2021

0 Kommentare

Ein Wanderer kennt keinen Schmerz – oder doch? Sportwissenschaftler und Personaltrainer Marwin Isenberg gibt vier praktische...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 2 – Nacken und Schultern

02. September 2021

5 Kommentare

Schmerzen können einem den Spaß am Wandern echt verderben. Sportwissenschaftler und Personaltrainer Marwin Isenberg...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 3 – Knie

02. September 2021

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Dieser Beitrag wurde aktualisiert und erschien ursprünglich am 06.03.2020. Wie oft sind Sie schon nach einer schönen...

Wanderfitness

Schmerzfrei Wandern Teil 4 – Füße

02. September 2021

5 Kommentare

Ein passender Wanderschuh allein hilft nicht gegen Fußschmerzen. Marwin Isenberg gibt Tipps und zeigt Übungen für...

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