In und um Ilmenau, der Goethe- und Universitätsstadt im Thüringer Wald, laden Wanderwege und Konzepte dazu ein, entspannt und dennoch aktiv mit jedem Schritt die leer gepusteten Akkus wieder in der Natur aufzuladen. Besonders im Spätsommer bzw. frühen Herbstzeit, kreiert das Zusammenspiel aus den Farbnuancen der Wälder und den Wiesen sowie die Mischung aus kraftvollen Sonnenstunden und frisch vom Regen bewässerten Waldboden ein sehr intensives Wandererlebnis.
Um sich auf die Erholung in der Natur bewusst einzulassen, sind in der Region im UNESCO-Biosphärenreservat zahlreiche Wander- und spezielle Themenwege angelegt.
Aussichtsreich auf dem Panoramaweg Stützerbach
Inmitten der einladenden Mittelgebirgslandschaft liegt der Luftkurort Stützerbach, knapp zehn Kilometer südwestlich von Ilmenau entfernt. Per Zug oder auch Auto ist die Ortschaft zügig erreicht. Der zehn Kilometer lange Panoramaweg führt Wandernde einmal rund um die Ortschaft mit dem Startpunkt am Haus des Gastes unweit vom Bahnhof, wo ebenfalls direkt auf den Weg gestartet werden kann.
Es geht zunächst bergan. Unterhalb vom Diebskamm und Lauersberg gibt es gleich eine erste Aussicht über die Schieferdächer des Städtchens zu genießen, bevor der höchste Punkt des Weges (735 m) erreicht wird. Hier findet sich übrigens eine Querverbindung zur vierten Etappe des Rennsteigs nach Allzunah. Dem Panoramaweg folgend geht es leicht bergab zwischen Waldrand und Rennsteigbahn. Auf der anderen Seite der Gleise ist der Doktor-Wald-Weg zu finden, der für ein paar Kilometer mit dem Panoramaweg zusammen verläuft. Einmal die Gleise gekreuzt, führt der Panoramaweg Wandernde zurück in den Wald (ab hier auch auf dem Doktor-Wald-Weg) wieder bergauf zum Aussichtspunkt am Busselbach. Hier lässt sich gut eine Pause einplanen. Picknickbänke, die Aussicht über die Landschaft und ein Armbad (Kneipp-Anlage) wollen ausprobiert und genossen werden. Im kurzen Abstand folgen zwei weitere Aussichtspunkte, die erneut den Blick über den leicht in der Senke sitzenden Luftkurort freigeben. An der nächsten Abbiegung kann eine Einkehr im Waldgasthaus Auerhahn zum Abschluss der Runde genutzt werden, bevor es auf den letzten Kilometern durch den Wald der Ausgangspunkt erreicht wird.
Mehr Infos zur Tour: www.ilmenau.de
Rezeptfrei auf dem Doktor-Wald-Weg
Auf knapp 13 Kilometern führt, ähnlich wie eine Acht angelegt, der Doktor-Wald-Weg durch und um den Luftkurort Stützerbach im Thüringer Wald. Es geht dabei an den Berg- und Feuchtwiesen des Busselbachtals vorbei, über den oben vorgestellten Panoramaweg, entlang der Rennsteigbahntrasse. Dabei kreuzt der Weg unter anderem zweimal den Rennsteig. Der Einstieg ist sowohl direkt in Stützerbach möglich als auch direkt am Rennsteig Bahnhof (welcher an den Wochenenden von der Rennsteigbahn angefahren wird).
Das Besondere der Runde sind ihre 15 Impulsstationen, die zur bewussten Wahrnehmung des Waldes mit allen Sinnen animieren. Am Weg finden sich Bänke, Himmelsliegen und eine Himmelsschaukel, die zu Pausen einladen und Ruhemomente garantieren. Dabei richtet das Wegkonzept den Blick nicht nur auf den inneren, körperlichen Zustand, sondern auch auf den Wald und seinen Wandel, wie z. B. die Spuren des Borkenkäfers.
Mehr Infos zur Tour: www.ilmenau.de
Waldluft tanken auf dem AtemWeg
Die kleine drei Kilometer lange Runde führt mit überschaubaren Höhenmeter am Rande des Luftkurort Stützerbach durch Wiesen und Wald. Dabei werden an elf Stationen Übungen zur Kräftigung der Lungen- und Herzfunktion vorgestellt. Ganz klar, hier gilt es selbst einmal auszuprobieren, was mit der eigenen Atmung und dem Körper passiert. Darunter werden auch meditative Übungen und Ansätze vorgestellt, die zu Ruhemomenten einladen. Ein integrierter Barfußpfad sowie die gleich zu Beginn anzutreffende Kneippanlage Dr. Barthels erweitern das Sinnes-Angebot und unterstützen die Arbeit mit dem Körper und Kreislauf. Nebenbei begleiten auch hier Ausblicke über Stützerbach und den Thüringer Wald die Besucher:innen.
Mehr Infos zur Tour: www.ilmenau.de
