"Wir wollen alle raus, am liebsten den ganzen Tag. Und damit wir das möglichst genussvoll, schmerzfrei udn lagfristig machen können, halten wir unsere Muskeln und Gelenke fit dafür.", sagt Marwin Isenberg.
Klingt eigentlich ganz logisch, oder? Wer von euch war nicht schon einmal genervt oder irritiert von Schmerzen beim Wandern im Knie, im Rücken oder im Fußgelenk? Marwin Isenberg, Sportwissenschaftler und Personaltrainer, at sich mit seinem Studio »Gipfelgang« auf das Wandern spezialisiert und erklärt in einem Interview, warum manchmal Schmerzen beim Wandern enstehen und was man dagegen tun kann.