Umgeben von den Bergmischwäldern, farbenfrohen Bergwiesen und mystischen Hochmooren des Thüringer Waldes liegen die idyllischen Orte Frauenwald und Stützerbach. Sie sind das ganze Jahr über ein perfekter Ausgangspunkt für Wanderungen, Tiererlebnisse, historische Entdeckungen und einfach um in der Natur zur Ruhe zu kommen – wie auf dem Doktor-Wald-Weg.
Das UNESCO-Biosphärenreservat Thüringer Wald erstreckt sich zwischen Suhl, Oberhof, Ilmenau, Masserberg und Schleusingen und widmet sich seit 40 Jahren der nachhaltigen Entwicklung der Natur- und Kulturregion. Auf einer Fläche von 337 km² leben zahlreiche heimische Tier- und Pflanzenarten, darunter Rothirsche, Wildkatzen und Schwarzstörche. Die ruhige Natur lädt zum Wandern ein, wie auf dem bekannten Höhenweg Rennsteig, der das Reservat auf 30 Kilometern durchquert.
Geschichte, Kunst und tierische Erlebnisse in Frauenwald
Zu den höchstgelegenen Orten Thüringens gehört der Erholungsort Frauenwald auf 800 Metern Höhe. Direkt am Rennsteig gelegen, ist er mit seiner klaren Luft ein ideales Urlaubsziel für Wanderfans. Zudem gibt es hier besondere tierische Erlebnisse, wie Wildtierbeobachtungen, Alpakatouren oder Kremserfahrten. Historische Highlights erwarten Besucher:innen im Bunkermuseum Frauenwald, das eine spannende Zeitreise in den Kalten Krieg ermöglicht.
Eine lohnenswerte Wanderung, die hier ihren Ausgangspunkt hat, ist der Panoramaring Frauenwald. Der ca. 11 km lange Rundweg bietet beeindruckende Ausblicke auf die umliegenden Berge und Täler sowie „Naturkunstblicke“, die Kunst und Natur auf kreative Weise vereinen. Für kleine Wander:innen ist der Zwergenpfad mit Tastkasten, Balancierbalken, Tannenzapfenweitwurf ein echtes Highlight.
Nördlich von Frauenwald liegt der Luftkurort Stützerbach, der für seine lange Tradition in der Naturheilkunde nach Pfarrer Kneipp bekannt ist. Auch Goethe fand hier Inspiration, wie im Museum Goethehaus Stützerbach nachzulesen ist. Ein weiteres lohnenswertes Ziel ist das Heimat- und Glasmuseum, denn die Herstellung und Verarbeitung von Glas haben den Ort wesentlich geprägt. Für Erfrischung im Sommer sorgen die zahlreichen Schwimmbäder, wie die Badestelle Stützerbach Naturbad, traumhaft im Wald gelegen und mit Quellwasser gefüllt.
Stützerbach ist Startpunkt für den Themenpfad AtemWeg der Naturerlebnisse mit bewusster Atmung und Entspannung verbindet. Die 3,3 km lange Tour führt durch den Wald und bietet an verschiedenen Stationen Übungen zur bewussten Atmung – perfekt für eine entschleunigende Auszeit.
• Länge: 13,4 km • Dauer: 3,5 Std. • Höhenmeter: auf/ab je 285 hm
Als Verbindung zwischen Frauenwald und Stützenbach verläuft der 13 km lange Doktor-Wald-Weg. Dass ein Waldspaziergang viele positive Effekte hat, ist allgemein bekannt: Er hilft, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und den Stoffwechsel anzuregen. Auf dem Wanderweg laden 15 Impulsstationen dazu ein, bewusst innezuhalten und den Wald auf den Doktor-Wald-Bänken, Himmelsliegen und Himmelsschaukeln mit allen Sinnen zu genießen.
Wer die Tour in Stützerbach startet, gelangt direkt zu der Kneipp-Anlage mit Picknickstationen. Von dort führt die Route über einen Panoramaweg durch die artenreichen Berg- und Feuchtwiesen des Busselbachtals hinein in das Gläsertal. Der nächste Abschnitt verläuft an einer Wildruhezone im idyllischen Roten Grund. Dabei wird der Rennsteig zweimal gekreuzt.
Die Wanderung führt weiter durch geschützte Bergwiesen und Moore, die mit Pflanzen wie Arnika, seltenen Orchideen, Torfmoos und Wollgras beeindrucken. Ein Abstecher zum Rennsteigbahnhof, einem der höchstgelegenen Kopfbahnhöfe Deutschlands, lohnt sich – hier erwartet Wandernden ein Gasthof mit regionalen Köstlichkeiten. Der Rückweg nach Stützerbach führt entlang des rauschenden Lengwitz-Laufs durch das Göpferbachtal.
