Wandern für die Gesundheit im Heilklimapark Hochtaunus

Veröffentlicht von Marieke Wist am

Der Heilklimapark Hochtaunus ist ein echter Vorreiter, denn er wurde 2005 als erster überhaupt in Deutschland zertifiziert. Rund um das idyllische Königstein mit seinen pittoresken Villen sowie die Kurorte Falkenstein und Schmitten erstreckt sich ein 20 Quadratkilometer großes Naturareal mit frischer Luft, dichten Wäldern und sanften Hügeln. Ein Netz aus 30 verschiedenen Wegen bietet beste Voraussetzungen für entschleunigende Wanderauszeiten.

Ruhige Pfade durch die Natur des Hochtaunus © Florian Trykowski

Was ist heilklimatisches Wandern?

Wetter- und Klimareize wirken sich positiv auf die Regulationsmechanismen des menschlichen Körpers aus, auch wenn im Alltag oft versucht wird, sie zu vermeiden. Gezielte Bewegung an der frischen Luft regt das Immunsystem an und stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte.

Genau darauf ist das Konzept im Hochtaunus ausgerichtet: Die Wanderwege berücksichtigen unterschiedliche Reizklimata, sodass sich Touren je nach individuellen Vorlieben und Wetterbedingungen kombinieren lassen. Klar markierte Schwierigkeitsgrade von leicht bis anspruchsvoll erleichtern dabei die Orientierung.

Heilklima, Burgen & Naturpark

Der Park umfasst die heilklimatischen Kurorte Königstein und Falkenstein sowie ein rund 20 Quadratkilometer großes Waldgebiet. Mitten im Areal ragen der Große und Kleine Feldberg sowie der Altkönig mit bis zu 881 Metern Höhe empor. Gleichzeitig bieten idyllische Täler wie das Urselbach- und Reichenbachtal ideale Bedingungen für abwechslungsreiche Klimareize.

Königstein im Taunus zeichnet sich durch ein besonders mildes, geschütztes Klima aus, das den Organismus schont und die Erholung fördert. Auch kulturell hat die Region einiges zu bieten: Neben den prachtvollen Stadtvillen, der historischen Altstadt und dem Kurbad prägen das Luxemburger Schloss sowie die drei imposanten Burgen Königstein, Falkenstein und Kronberg das Stadtbild.

Burgruine Königsstein im Hochtaunus von oben
Die Burgruine Königsstein © Florian Trykowski 

12 Portale und Klimazonen

Je nach Ausgangspunkt bieten die zwölf sogenannten Portale des Heilklimaparks unterschiedliche Bedingungen: Mit 300 Meter Höhe liegt z. B. das Portal Hohemark eher niedrig, was im Sommer zu stärkerer Wärmebelastung führen kann. Im restlichen Jahr wirkt der Wechsel von Sonne und Schatten hier anregend.

Das Portal Rotes Kreuz hingegen liegt höher im Park, daher erwarten Wandernde dort im Winter Kältereize, besonders auf Abschnitten am Waldrand. Im Sommer bietet dieses Portal angenehm kühle Temperaturen als Ausgleich zur Hitze in den tieferen Lagen.

Sich bewusst den wechselnden klimatischen Bedingungen aussetzen © Florian Trykowski

3 Tourentipps

Der Heilklima-Wanderweg Königstein 3 (KS3)

Länge: 4,24 km | Dauer: ca. 1,5 Std. | Höhenmeter: auf 99 hm / ab 94 hm

Der Rundweg (KS3) startet am Portal des Königsteiner Kurbads. Er überwindet auf seiner Länge etwa 90 Meter Höhenunterschied mit überwiegend leichten bis moderaten, teils aber auch starken Steigungen. Die Strecke verläuft zu großen Teilen im Siedlungsgebiet über die villenreiche Altkönigstraße und den ebenso von schönen Gebäuden gesäumten Reichenbachweg. Die bewaldeten Abschnitte bieten wunderschöne Natur und vor allem im Falkensteiner Hain weite Aussichten, bevor der Weg wieder am Ausgangspunkt endet. Sonnen- und Windexposition auf dem Weg durch Siedlungs- und Freiflächen sorgen für die klimatischen Reize.

Der Falkensteiner Dettweiler Tempel im Winter © Astrid Korntheuer

Heilklima-Wanderweg Windeck (WE3)

Länge: 7,94 km | Dauer: ca. 2:15 h | Höhenmeter: auf 165 hm / ab 171 hm

Als höchstgelegenes Portal des Heilklimaparks bietet Windeck selbst im Hochsommer angenehm kühle Temperaturen und schattigen Schutz durch den Wald. Der Rundweg WE3 führt in einem weiten Bogen um den Großen Feldberg und verläuft entlang des UNESCO-Welterbes Limes bis zum beliebten Ziel Fuchstanz. Bei leichten bis mäßigen Steigungen sind die klimatischen Anforderungen schonend und durch ein schattig-kühles Reizklima geprägt.

Heilklima-Wanderweg Tillmannsweg (TW3)

Länge: 7,97 km | Dauer: ca. 2,5 Std. | Höhenmeter: auf 232 hm / ab 226 hm

Der Rundweg Tillmannsweg TW3 verläuft durch die malerischen Naturschutzgebiete Reichenbachtal und Schmittröder Wiesen und führt direkt an der Quelle des Reichenbachs vorbei. Durch die Lage in mittlerer Höhe bietet die Strecke selbst in den Sommermonaten ein schonendes Klima, das den Körper kaum belastet. Der abwechslungsreiche Höhenverlauf sorgt dabei für sanfte, anregende Wechsel in der Reizintensität.

Info: www.taunus.info

Titelbild: © Florian Trykowski