20 km
Der Einstieg
Ein langer, schöner Wandertag. Machbar, wenn du regelmäßig zu Fuß unterwegs bist – ohne Trainingsplan.
- Gehzeit
- 4–6 Stunden
- Vorbereitung
- eingelaufene Schuhe reichen
XXL Wanderevents 2026/2027
Ob 20, 50 oder 100 Kilometer – entdecke Wandermärsche, XXL-Events, Wanderveranstaltungen, Wandermarathons und andere Herausforderungen in Deutschland und Europa.
48 Events 36 in Deutschland 12 in Europa bis zu 171 km
Eventfinder
Events gefunden: 48
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Orientierung
Die Distanz entscheidet, wie viel Training du brauchst – und wie sich der Tag anfühlt. Vier Größenordnungen, vier komplett verschiedene Erfahrungen.
20 km
Ein langer, schöner Wandertag. Machbar, wenn du regelmäßig zu Fuß unterwegs bist – ohne Trainingsplan.
30 km
Hier merkst du zum ersten Mal, dass Ausdauerwandern ein eigener Sport ist. Die klassische Einsteigerstrecke der großen Märsche.
50 km
Ein ganzer Tag plus Abend. Ab hier zählen Verpflegung, Fußpflege und Tempoeinteilung genauso viel wie Fitness.
100 km
24 Stunden, durchgehend, mit Dunkelheit und Tiefpunkt. Kein Fitnessprojekt mehr, sondern eine Kopfsache.
Training
Wer 50 Kilometer zu Fuß gehen will, scheitert selten an der Kondition. Es sind die Füße, das Tempo am Anfang und das Essen unterwegs.
Baue die Distanz langsam auf
Eine lange Tour pro Woche, jede Woche etwas länger. Wer einmal 35 Kilometer am Stück gegangen ist, schafft am Eventtag auch 50.
Teste genau die Ausrüstung, die du tragen wirst
Schuhe, Socken, Rucksack, Hose – alles mindestens einmal über mehrere Stunden. Eine Scheuerstelle nach 12 Kilometern beendet jeden 50er.
Geh am Anfang deutlich langsamer als du könntest
Der häufigste Fehler bei Wandermärschen: die ersten zehn Kilometer im Gruppentempo. Die Rechnung kommt bei Kilometer 35.
Iss und trink nach Plan, nicht nach Gefühl
Alle 60 bis 90 Minuten etwas essen, auch ohne Hunger. Und vorher wissen, was es an den Verpflegungsstationen gibt.
Plane die Nacht mit
Bei allem ab 75 Kilometern gehst du im Dunkeln. Stirnlampe mit Ersatzakku, warme Schicht für die Pausen, und einmal vorher nachts trainiert haben.
Für Veranstalter
Du organisierst einen Wandermarsch, eine 24-Stunden-Wanderung oder einen Wandermarathon 2026/2027? Schick uns Termin, Ort, Distanzen und einen Link zur Anmeldung – wir nehmen die Veranstaltung in den Kalender auf.
Bitte nur bestätigte Termine. Wir prüfen jede Angabe gegen die Veranstalter-Website.
Für Veranstalter
Mehr Sichtbarkeit für deine Veranstaltung: hervorgehobene Platzierung im Kalender, Logoplatzierung, Bild und ausführliche Beschreibung – und Reichweite in beiden Titeln.
